10 Ott Yoga, Natura & Arte
Data / Ora - 10/10/2020 - 11/10/2020
8:00 - 12:30
Categorie
🌅Un workshop di due giorni,immersi nella natura,dedicati al benessere,alla cura e all’ espressione di se’:
🧘♀️YOGA,NATURA🌸 & ARTE 🎭
per il week end 10/11 ottobre
Nell’Agriturismo
PIAN DELLA CASTAGNA 🌰
a BOSIO,in mezzo al verde,nella splendida cornice dell’ Appennino Ligure, a due passi dal confine del Parco Naturale delle Capanne di Marcarolo e
di fronte al Monte Tobbio, si trova la Cascina Pian della Castagna.
Distante circa un’ora e mezza da Torino e Milano, provincia di Alessandria, dai suoi 700 metri sul livello del mare, offre uno splendido panorama,dal Monviso al Monterosa, sull’intero arco alpino.
Programma del Workshop
Sabato 10 OTTOBRE
🌸 ore 10.00/12.00
Laboratorio espressivo di se’ attraverso l’Arte:
Il Mandala nel fiore della vita,
impariamo a trovare le forme per la realizzazione del mandala.
Materiali forniti.
🍝Ore 12.30/13.30 Pranzo
🌳ore 14.30/15.30
Camminata nel Bosco e meditazione con pranayama (tecniche di respirazione)in mezzo alla natura.
-🎭 16.00/17.30 Arte espressiva
Ascolto di se’ e raccoglimento interiore per esprimere, attraverso colori e forme, le immagini che ci vivono.
Materiali forniti
🧘♀️18.30/19.40
HATHA YOGA con rilassamento finale con il suono delle campane tibetane e meditazione.
🍝20.00 cena
✨21.15 YOGA NIDRA con rito del Sankalpa (intento positivo)
Domenica 11 OTTOBRE
☀️7.45/8.45 Lezione di Hatha Yoga all’aperto con SURYA NAMASKARA SALUTO AL SOLE
☕️9.00 Colazione
🎭10.00/12.00
Ascolto di se’ con la meditazione e la respirazione e la realizzazione del proprio Mandala personale con
Materiali forniti e/o raccolti nella natura.
Condivisione e saluti.
Costo complessivo per gli insegnanti del workshop yoga-arte
120 euro
Conduttrice Manuela Meucci Insegnante di Yoga certificata Alliance e Insegnante di Meditazione Scuola Energheia
E l’Artista Illustratrice Pittrice Sara Stradi
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Pernottamento all’AGRITURISMO PIAN DELLA CASTAGNA
Scelta fra le 3 ipotesi:
– arrivo sabato mattina e partenza domenica dopo pranzo: € 100 ( € 75 la pensione completa del sabato, quindi pranzo cena e pernotto con colazione + € 25 il pranzo della domenica).
– Arrivo venerdì pomeriggio o sera con possibilità di cenare nel ristorante e pizzeria “Trattoria del Canto” di Bosio con menù a scelta fra onnivoro, vegetariano o vegano convenzionato con Pian della Castagna: € 135 ( € 75 pensione completa: pernotto del venerdi, colazione, pranzo e cena del sabato, + € 60 mezza pensione: pernotto del sabato + colazione e pranzo della domenica) + € 20 per la cena da dare direttamente al ristorante.
– arrivo venerdi dopo cena e partenza domenica dopo pranzo: € 135 ( € 75 pensione completa: pernotto del venerdi, colazione, pranzo e cena del sabato, + € 60 mezza pensione: pernotto del sabato + colazione e pranzo della domenica).
Si accettano PRENOTAZIONI fino al 19/4/2020
Per info e prenotazioni
☎️Manuela 338.7181685
mail manu.meucci@libero.it
☎️Sara 331.163 2749
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