Week end Yoga e Meditazione Ottobre 2020

30 Ott Week end Yoga e Meditazione Ottobre 2020

Data / Ora - 30/10/2020 - 01/11/2020
18:00 - 16:00

Categorie

• benessere
• eventi vari
• Stage

Un weekend di Yoga e meditazione, in armonia con la natura.

Autunno è sfruttare l’energia e i doni dell’estate e provare a lasciar andare ansie e preoccupazioni.
La pratica Yoga sarà funzionale a liberarci da tensioni e impurità del nostro corpo. Non sarà fisicamente troppo impegnativa: gentile, di fortificazione, favorirà pulizia interiore e rilassamento.
Non mancheranno momenti di meditazione e camminate di ascolto nei boschi della valle.
Hatha flow | Restorative | Yin Yoga | Pranayama

Gli elementi
L’agriturismo ci riconnette alla semplicità della vita, regolata dai ritmi della Terra e dalla Natura, e ci offre l’opportunità di sentire che anche tutto questo è parte di noi. Il cibo sarà
vegetariano / vegano nel rispetto di Ahimsa, la non violenza, e con alcuni spunti presi dalla medicina Ayurvedica. La meditazione per restare nel momento presente, osservare e regolare la propria attenzione con un atteggiamento curioso, di apertura ed accettazione.
Un weekend di natura e pace, con l’opportunità di scoprire qualcosa in più sullo Yoga e le sue origini, per provare anche tecniche meno conosciute che offrono diversi benefici.

DOVE
Agriturismo olistico Pian della Castagna
Pian della Castagna si trova di fronte al Monte Tobbio o Apu Monte Tobbio (Monte Sacro) come lo chiamano i Nativi Americani.
Si trova in cima ad una collina circondato da boschi e affacciato
sull’intero arco alpino, di fronte al Monviso e al monte Rosa.

EARLY BIRD FINO AL 30 SETTEMBRE!

Per tutto le info costi e programma completo:
info@valiyoga.it
Vale 328 21 66947

oppure visita: http://bit.ly/Valiyogaretreats_ott_2020