02 Apr Ritiro Yoga e Meditazione “i 4 elementi” RIMANDATO
Data / Ora - 02/04/2021 - 05/04/2021
10:00 - 17:00
Categorie
PURTROPPO QUESTO RITIRO È STATO RIMANDATO A FINE GIUGNO A CAUSA DELLE RESTRIZIONI CHE NON CONSENTONO LO SPOSTAMENTO FRA REGIONI
Il ritiro di Pasqua 2021:
L’Agriturismo olistico Pian della Castagna è immerso nel verde a 700 metri di altitudine e si affaccia sul Piemonte sino alle Alpi su cui domina il Monviso.
La proprietà si estende per circa 65 ettari e comprende boschi e prati abitati da caprioli daini e cinghiali, luogo ideale per un ritiro fatto di meditazioni, classi di yoga, bagno di gong, escursioni, cucina prelibata e tanto altro:
L’Agriturismo olistico Pian della Castagna è immerso nel verde a 700 metri di altitudine e si affaccia sul Piemonte sino alle Alpi su cui domina il Monviso.
La proprietà si estende per circa 65 ettari e comprende boschi e prati abitati da caprioli daini e cinghiali, luogo ideale per un ritiro fatto di meditazioni, classi di yoga, bagno di gong, escursioni, cucina prelibata e tanto altro:
SERVIZI
Il pernottamento è in camere doppie e triple, in accordo con lo spirito di ascolto, accoglienza, condivisione e spiritualità che anima l’agriturismo olistico Pian della Castagna, che dispone i bagni in comune (come nelle baite tradizionali, nei rifugi, o negli ashram, divisi tra “Ladies & Gentleman” più un terzo bagno nel locale sauna, per un totale di tre docce, sei wc e cinque lavabi).
La formula è pensione completa, con menù vegano preparato dal nostro chef, (per problemi alimentari di varo genere, possibilità di menù personalizzato). Tisane calde e frutta di stagione sempre disponibili durante la giornata.
La sistemazione nelle camere verrà fatta dividendole in maschili e femminili, salvo richieste specifiche fatte al momento della prenotazione. (es. coppie o amici che desiderano la stessa stanza)
La sistemazione nelle camere verrà fatta dividendole in maschili e femminili, salvo richieste specifiche fatte al momento della prenotazione. (es. coppie o amici che desiderano la stessa stanza)
Sauna INCLUSA NEL PREZZO disponibile nel tempo libero.
PROGRAMMA
Venerdì 02/05/21 TERRA (stabilità, radicamento e ciclicità degli eventi)
Accoglienza ore 09:45 e sistemazione nelle camere
Ore 11:00 cerchio di apertura, spiegazione programma e Meditazione guidata con HandPan
13:00 pranzo
Tempo libero, sauna, massaggi, natura
17:00-18:30 Yin Yoga: meridiani di milza e stomaco, rafforziamo la digestione e lavoriamo sulla determinazione
19:30 cena
21:00 22:15 Bagno di Gong e viaggio sonoro “il suono della creazione”
Accoglienza ore 09:45 e sistemazione nelle camere
Ore 11:00 cerchio di apertura, spiegazione programma e Meditazione guidata con HandPan
13:00 pranzo
Tempo libero, sauna, massaggi, natura
17:00-18:30 Yin Yoga: meridiani di milza e stomaco, rafforziamo la digestione e lavoriamo sulla determinazione
19:30 cena
21:00 22:15 Bagno di Gong e viaggio sonoro “il suono della creazione”
Sabato 03/05/21 ACQUA (adattabilità, cambiamento, vita)
07:15-08:10 Morning Chant, Pranayama e meditazione guidata con HandPan
Tisana Break
08:20-09:20 Yin e Yang Yoga “l’energia maschile e femminile”
09:30 Colazione e tempo libero, sauna, massaggi, natura
11:30 – 12:30 Pratica facoltativa (inclusa nel prezzo): Gli equilibri nello Yoga
13:00 pranzo
Tempo libero, spa, massaggi, natura
17:45-19:00 Yin Yoga: meridiani di rene e vescica, sede della nostra energia vitale
19:30 cena
21:00 pratica facoltativa con Federica Luna: Workshop di Danza del Ventre “per riscoprire la nostra naturale fluidità ed esprimere le emozioni attraverso il movimento delle antiche danze mediorientali”
07:15-08:10 Morning Chant, Pranayama e meditazione guidata con HandPan
Tisana Break
08:20-09:20 Yin e Yang Yoga “l’energia maschile e femminile”
09:30 Colazione e tempo libero, sauna, massaggi, natura
11:30 – 12:30 Pratica facoltativa (inclusa nel prezzo): Gli equilibri nello Yoga
13:00 pranzo
Tempo libero, spa, massaggi, natura
17:45-19:00 Yin Yoga: meridiani di rene e vescica, sede della nostra energia vitale
19:30 cena
21:00 pratica facoltativa con Federica Luna: Workshop di Danza del Ventre “per riscoprire la nostra naturale fluidità ed esprimere le emozioni attraverso il movimento delle antiche danze mediorientali”
Domenica 04/05/21 FUOCO (la forza e la gioia di vivere)
07:15-08:10 Morning Chant, Pranayama e meditazione guidata con HandPan
Tisana Break
08:20-09:20 Yin e Yang Yoga “la calma e l’energia”
09:30 colazione
11:00 Escursione al Monte Tobbio, piacevole camminata della durata circa di 3/4 ore e pratica facoltativa con Mattia: Workshop di allenamento funzionale “La potenza del fuoco” & “la fluidità dell’acqua”. Prendiamo contatto con l’energia vitale del fuoco, distruttrice e creativa e lo scorrere dell’acqua fluida e dinamica. Pranzo al sacco incluso.
Tempo libero
19:00 Cena
20:30 Rito dei nativi attorno al fuoco
07:15-08:10 Morning Chant, Pranayama e meditazione guidata con HandPan
Tisana Break
08:20-09:20 Yin e Yang Yoga “la calma e l’energia”
09:30 colazione
11:00 Escursione al Monte Tobbio, piacevole camminata della durata circa di 3/4 ore e pratica facoltativa con Mattia: Workshop di allenamento funzionale “La potenza del fuoco” & “la fluidità dell’acqua”. Prendiamo contatto con l’energia vitale del fuoco, distruttrice e creativa e lo scorrere dell’acqua fluida e dinamica. Pranzo al sacco incluso.
Tempo libero
19:00 Cena
20:30 Rito dei nativi attorno al fuoco
Lunedì 05/05/21 ARIA (l’energia del respiro, la leggerezza)
07:15-08:10 Morning Chant, Pranayama e meditazione guidata con HandPan
Tisana Break
08:20-09:30 Yin Yoga: meridiano del polmone, che governa la respirazione e la distribuzione dell’energia
09:45 Colazione e tempo libero
Sauna, massaggi, natura
12:30 pranzo
14:30 – 15:30 Osho Kundalini Meditation
16:00 cerchio di chiusura e saluti finali
07:15-08:10 Morning Chant, Pranayama e meditazione guidata con HandPan
Tisana Break
08:20-09:30 Yin Yoga: meridiano del polmone, che governa la respirazione e la distribuzione dell’energia
09:45 Colazione e tempo libero
Sauna, massaggi, natura
12:30 pranzo
14:30 – 15:30 Osho Kundalini Meditation
16:00 cerchio di chiusura e saluti finali
SERVIZI EXTRA
Massaggi a richiesta nel tempo libero, Simone è disponibile per trattamenti di Thai Yoga Massage (Massaggio tradizionale Thailandese, stile dinamico) ad un prezzo speciale di 40 euro 60 min, e 60 euro 90 min.
Workshop aggiuntivi di Danza del Ventre, 60 min, 10 euro con Federica Luna, insegnante di Danza del Ventre e Workshop di allenamento funzionale 45 min, 10 euro con Mattia Molteni, istruttore di difesa personale e artista marziale.
Workshop aggiuntivi di Danza del Ventre, 60 min, 10 euro con Federica Luna, insegnante di Danza del Ventre e Workshop di allenamento funzionale 45 min, 10 euro con Mattia Molteni, istruttore di difesa personale e artista marziale.
CHI SIAMO
Organizzato dal Centro Samadhi di Seveso (MB) il tempio del benessere. (www.centrosamadhi.it)
SIMONE
Si occupa di discipline bio-naturali dal 2008, quando attratto e affascinato dalle filosofie orientali, si avvicina alla Meditazione, allo Yoga e a quello che per lui allora, era un mondo sconosciuto: la spiritualità.
Dopo aver trascorso lunghi periodi in India, e dopo aver studiato tecniche di massaggio, tradizionale e thailandese, è convinto che che il vero benessere sta nell’armonia che una persona crea con sé stessa, con l’ambiente che la circonda, e con le persone.
Massaggiatore professionista, conduce gruppi di meditazione vipassana, pranayama, canto devozionale e suona l’HandPan come strumento meditativo.
La sua intenzione è quella di mettere a disposizione di tutti, questi strumenti di benessere, contribuendo così alla realizzazione dell’armonia individuale ed universale.
Si occupa di discipline bio-naturali dal 2008, quando attratto e affascinato dalle filosofie orientali, si avvicina alla Meditazione, allo Yoga e a quello che per lui allora, era un mondo sconosciuto: la spiritualità.
Dopo aver trascorso lunghi periodi in India, e dopo aver studiato tecniche di massaggio, tradizionale e thailandese, è convinto che che il vero benessere sta nell’armonia che una persona crea con sé stessa, con l’ambiente che la circonda, e con le persone.
Massaggiatore professionista, conduce gruppi di meditazione vipassana, pranayama, canto devozionale e suona l’HandPan come strumento meditativo.
La sua intenzione è quella di mettere a disposizione di tutti, questi strumenti di benessere, contribuendo così alla realizzazione dell’armonia individuale ed universale.
ALICE
Amante della natura e del viaggiare, pratica yoga dal 2011. La curiosità per quest’arte è nata proprio durante uno dei suoi viaggi, quando si rese conto che oltre alla parte materiale e pratica della vita, esisteva qualcosa di più profondo e sottile, qualcosa di veramente appagante.
L’ hatha yoga e la meditazione, le regalavano un’ energia ed un potere decisamente forte e molto interessante. Da quel momento in poi, lo yoga, divenne un’abitudine quotidiana, una continua esplorazione del corpo e non solo: un’ evoluzione di una parte più antica, più profonda, esplorabile grazie alla pratica e all’ascolto. Lo Yoga è uno stile di vita consapevole, un insieme di elementi, tra cui la pratica fisica, la respirazione profonda e depurativa, l’alimentazione sana ed equilibrata.
Yoga significa unione col Divino, l’aspetto divino che c’è all’interno di ogni essere vivente, e in ogni forma.
Alice segue corsi certificati yoga alliance, insegna Yin Yoga e yoga dinamico, personalizzando la pratica ad ogni singola lezione o gruppo.
Amante della natura e del viaggiare, pratica yoga dal 2011. La curiosità per quest’arte è nata proprio durante uno dei suoi viaggi, quando si rese conto che oltre alla parte materiale e pratica della vita, esisteva qualcosa di più profondo e sottile, qualcosa di veramente appagante.
L’ hatha yoga e la meditazione, le regalavano un’ energia ed un potere decisamente forte e molto interessante. Da quel momento in poi, lo yoga, divenne un’abitudine quotidiana, una continua esplorazione del corpo e non solo: un’ evoluzione di una parte più antica, più profonda, esplorabile grazie alla pratica e all’ascolto. Lo Yoga è uno stile di vita consapevole, un insieme di elementi, tra cui la pratica fisica, la respirazione profonda e depurativa, l’alimentazione sana ed equilibrata.
Yoga significa unione col Divino, l’aspetto divino che c’è all’interno di ogni essere vivente, e in ogni forma.
Alice segue corsi certificati yoga alliance, insegna Yin Yoga e yoga dinamico, personalizzando la pratica ad ogni singola lezione o gruppo.
COSTI E PRENOTAZIONE
Costo totale 450 euro.
Sconto di 50 euro per prenotazioni entro il 28/02/2021. (una volta raggiunto il massimo, le iscrizioni successive verranno messe in lista di attesa)
La prenotazione verrà considerata tale, ad avvenuto pagamento della caparra di 100 euro (non rimborsabile), attraverso bonifico bancario intestato a Tagliabue Simone IBAN IT48U0558433870000000001167 “ritiro yoga aprile 2021” oppure in contanti presso il centro Samadhi, Seveso (MB). Il saldo verrà eseguito al momento dell’arrivo.
Sconto di 50 euro per prenotazioni entro il 28/02/2021. (una volta raggiunto il massimo, le iscrizioni successive verranno messe in lista di attesa)
La prenotazione verrà considerata tale, ad avvenuto pagamento della caparra di 100 euro (non rimborsabile), attraverso bonifico bancario intestato a Tagliabue Simone IBAN IT48U0558433870000000001167 “ritiro yoga aprile 2021” oppure in contanti presso il centro Samadhi, Seveso (MB). Il saldo verrà eseguito al momento dell’arrivo.
*In caso di nuove restrizioni o limiti di spostamenti legati al Covid19, l’intera caparra verrà restituita.
COSA PORTARE
tappetino yoga, copertina personale, scarpe e abbigliamento caldo per le escursioni.
CONTATTI:
Simone: 3487425325
Alice: 3317156213
Mail: info@centrosamadhi.it
Alice: 3317156213
Mail: info@centrosamadhi.it
Approfondimenti sulle pratiche:
YIN YOGA
è una pratica molto introspettiva, adattabile alle esigenze fisiche di tutti noi. Lavora in profondità, con tendini, legamenti e fascia, stimolando i diversi meridiani, i canali entro i quali circola l’energia pura, impalpabile ed invisibile.
La pratica Yin stimola e favorisce il flusso del QI(l’energia), evitando e il ristagno, la carenza, e favorendo la guarigione.
è una pratica molto introspettiva, adattabile alle esigenze fisiche di tutti noi. Lavora in profondità, con tendini, legamenti e fascia, stimolando i diversi meridiani, i canali entro i quali circola l’energia pura, impalpabile ed invisibile.
La pratica Yin stimola e favorisce il flusso del QI(l’energia), evitando e il ristagno, la carenza, e favorendo la guarigione.
YIN & YANG YOGA
la pratica più dolce dello Yin Yoga si unisce ad una parte più muscolare ed energica appunto Yang, adatta ad equilibrare entrambi gli aspetti presenti in ogni persona.
la pratica più dolce dello Yin Yoga si unisce ad una parte più muscolare ed energica appunto Yang, adatta ad equilibrare entrambi gli aspetti presenti in ogni persona.
MEDITAZIONE VIPASSANA
Pratica dedicata all’ascolto consapevole e alla presenza nel qui ed ora, finalizzata a divenire gli osservatori della mente, ad accogliere e lasciar andare per riconciliarsi col proprio Centro, alla scoperta del Sé.
Pratica dedicata all’ascolto consapevole e alla presenza nel qui ed ora, finalizzata a divenire gli osservatori della mente, ad accogliere e lasciar andare per riconciliarsi col proprio Centro, alla scoperta del Sé.
HANDPAN
Le pratiche verranno spesso accompagnate dal suono di questo bellissimo strumento musicale, suonato dal vivo, con melodie e note introspettive a 432 hz, per facilitare il rilassamento e l’ascolto profondo
Le pratiche verranno spesso accompagnate dal suono di questo bellissimo strumento musicale, suonato dal vivo, con melodie e note introspettive a 432 hz, per facilitare il rilassamento e l’ascolto profondo
Mostra meno
Sorry, the comment form is closed at this time.