Yoga Retreat Fall In To Your Heart

07 Dic Yoga Retreat Fall In To Your Heart

Data / Ora - 07/12/2018 - 09/12/2018
Tutto il giorno

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• eventi vari

Un lungo weekend per rilassarsi nella natura e approfondire pratiche di yoga e meditazione a poco più di un’ora da Milano.
Alloggeremo presso Pian della Castagna, un agriturismo a 700 metri che si affaccia sulle Alpi. Cucina genuina, ritmi naturali, cura ed attenzione.
Oltre alle pratiche sarà possibile usufruire della Sauna, la Capanna sudatoria e passeggiate nella Natura circostante.

QUANDO
Da venerdì 07 dicembre a domenica 09 dicembre 2018
Il soggiorno comprende due pratiche di venerdì, tre di sabato ed una di domenica.
Immersi nell’atmosfera della natura esploreremo gli elementi attraverso il movimento e l’ascolto del corpo, viaggiando da pratiche dinamiche ed energizzanti a pratiche più rilassanti e restorative.

DOVE
Agriturismo Pian Della Castagna
Località Pian della Castagna 1 – 15060 Bosio (ALESSANDRIA)

INSEGNANTI
Francesca Federici – Francesca Giancotti – Marta Magi

PROGRAMMA
Venerdì
ore 10.00 – 12.00 Vinyasa yoga
ore 13.00 Pranzo e tempo libero
ore 17.00 -19.00 Hatha e yoga Nidra
ore 19.30 Cena

Sabato
ore 8.00 – 10.00 Vinyasa yoga
ore 11.00 Brunch
ore 15.00-17.00 Hatha yoga+Meditazione
in alternativa Camminata meditativa nel bosco / Capanna Sudatoria
ore 19.00 Cena
ore 20.30 Yin e stretching meridiani.

Domenica
ore 8.00 -10.00 Yoga a coppie
ore 11.00 Brunch
ore 15.00 Canto di Mantra e Saluti

COSTI TUTTO INCLUSO
Il soggiorno comprende 2 pernottamenti con pensione completa fino a domenica pomeriggio termine del ritiro e pratiche.
Tisane e frutta saranno disponibili tutto il giorno.

PREZZO 360 euro full price
EARLY BIRD 320 fino al 28 ottobre 2018

NB: Per chi si iscrive entro il 28 ottobre (early birds), si richiede il versamento dell’intera quota. Verrà restituito il 50% con avviso entro il 25 novembre 2018.
Per chi non usufruisce dell’early birds, dovrà versare la caparra pari al 50% della quota totale per confermare la sua avvenuta iscrizione al workshop.

Per effettuare l’iscrizione è necessario fare il bonifico e inviare email di avvenuto pagamento.
SHAMBHAVI YOGA ASD
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CASUALE: YOGA RETREAT PIAN DELLA CASTAGNA

INFO
per informazioni scriveteci a questo indirizzo mail: infoshambhaviyoga@gmail.com