Vacanza Yoga e Natura: Ahimsa (la Non Violenza)

04 Apr Vacanza Yoga e Natura: Ahimsa (la Non Violenza)

Data / Ora - 04/04/2025 - 06/04/2025
11:00 - 17:00

Categorie

• eventi vari

Le lezioni di YOGA sono accessibili a tutti, anche a chi non ha mai praticato.

Le camere a disposizione nel centro sono 9 da massimo 3 posti letto ciascuna, per un totale di 27 posti letto, tutte dotate di zanzariere.

I bagni sono in comune suddivisi per uomo/donna più un locale sauna per 3 persone con ingresso a 10€ (totale, non a testa).

Nella stessa struttura in cui ci sono camere, bagni e segreteria, c’è la shala di circa 100 mq con pavimento in legno, ma ci sarà anche la possibilità di praticare all’esterno e i dintorni offrono molti sentieri in cui passeggiare senza nessun disturbo, oltre alla vicinanza di laghi e fiumi.

Quindi preparate un abbigliamento adeguato anche per le passeggiate.

Per quanto riguarda l’alimentazione, abbiamo deciso di adottare la formula in autogestione:

avremo a disposizione una cucina molto grande professionale e dotata di tutti i comfort, con elettrodomestici professionali, lavastoviglie che lava tutto in cinque minuti a temperature altissime, un forno a legna che potremo utilizzare a nostro piacimento e quindi il momento dei pasti diventerà parte integrante del lavoro.

Per chi invece non ama cucinare o vuole rilassarsi, riceverà cibo preparato con amore e potrà dedicarsi ad apparecchiare la tavola con fantasia ed estro.

Approfittiamo di questi tre giorni di ritiro per avere tutti un’alimentazione prettamente vegetale. 

Penserò io a fare la spesa e poi divideremo i costi una volta tutti insieme in struttura.

Comunicatemi il prima possibile le vostre allergie, intolleranze e preferenze alimentari.

COSTO STANZA x 2 notti: €90

supplemento singola 10€ al giorno

COSTO SPAZI COMUNI: 160€ 

(da dividere per il numero di persone presenti al ritiro)

da pagare direttamente in agriturismo.

CORSO YOGA e MEDITAZIONE: €55 al giorno, totale €165

da pagare all’Albero entro IL 27 marzo

Crédit Agricole Italia

IBAN: IT96Y0623001612000015010542

Beneficiario: L’Albero ASD

Causale: RITIRO YOGA

PRENOTATE LA VOSTRA PRESENZA PRIMA DI INVIARCI I SOLDI.

 VI DARO’ IN SEGUITO L’OK PER L’INVIO DEL PAGAMENTO.

MATERIALE CONSIGLIATO DA PORTARE:

–      Quaderni o fogli

–      Colori (matite, penne, pennarelli, pastelli, acquerelli, tempere, quello che volete!)

–      Abbigliamento comodo per la pratica

–  Cuscino per la pratica (una decina sono in dotazione nella sala)

–  Copertina o felpa per i momenti di meditazione e rilassamento (li troverete anche nell’armadio delle vostre camere)

–      Abbigliamento comodo per le passeggiate

–      Cristalli (pietre) o collane da purificare e ricaricare durante il lavoro

Programma:

venerdì 4 aprile arrivo in mattinata

Ore 11.30/12.00 Bagno armonico (Campane Tibetane, Gong, bastone della pioggia…)

Ore 13.30 Pranzo

Ore 15.30/17.30 Puja del Fuoco al cerchio sacro

ore 17.30/19.30 Tempo libero

ore 20.00 Cena

Sabato 5 aprile

 Ore 8.00 – 9.00 Colazione

ore 10.00/12.00 Pratica del mattino

ore 13.00 Pranzo

15.00/18.00 Lezione, oppure trekking mezza giornata con pratica di yoga/meditazione in natura

Ore 18.00/19.30 Tempo libero

Ore 20.00 cena

Domenica 6 aprile

Ore 8.00 – 9.00 colazione

Ore 10.00/12.00 Pratica del mattino

Ore 13.00 Pranzo

Ore 14.30/16.00 Puja di chiusura

Ore 16.30 saluti, baci, abbracci e partenza!!!

La sera dopo cena tempo libero/cerchio sacro/meditazione/racconti di storie/chiacchiere/nanna 🙂

GLI ORARI SONO INDICATIVI, POI LI RIVEDIAMO E DECIDIAMO UNA VOLTA TUTTI INSIEME.

Sono certa che sarà un soggiorno ricco di emozioni e di esperienze bellissime!!!

Namaskar

Eleonora

PER INFO E ISCRIZIONI:

Eleonora ass.albero@gmail.com

Instagram: https://www.instagram.com/yogaconeleonoraravazzani

Sito: http://www.albero.it