01 Ago Ritiro Yoga – Sthira Sukham Asanam
Data / Ora - 01/08/2025 - 03/08/2025
15:00 - 17:00
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Il ritiro di questa estate sarà un’occasione per praticare Yoga abbracciate/i dalla natura, in un ambiente rigenerante che favorirà un maggiore contatto con il proprio mondo interiore. Approfondiremo il tema della postura – Asana – sia attraverso la pratica sul tappetino, in sala e all’aperto, sia studiando il testo degli Yoga Sutra di Patanjali. A guidarci in questa ricerca sarà uno dei suoi aforismi più importanti: “Sthira sukham asanam” (II.46), ovvero «stare in modo pieno nel proprio corpo con stabilità e contentezza», una condizione che ci porta ad assaporare e celebrare l’unione con il Tutto. Ci porremo domande quali: Cosa si intende per stabilità? Immobilità? Una ricerca costante dell’equilibrio? Perché a volte è importante rimanere a lungo in un’Asana e altre volte è bene scioglierla prima? Cosa si manifesta al nostro ascolto in quei momenti? Il programma quotidiano, con il continuo alternarsi tra momenti di pratica e teoria, permetterà di approfondire l’esperienza yogica e arricchire il percorso di ogni partecipante anche attraverso momenti di scambio e confronto. Il ritiro è aperto a tutte/i, sia a chi non ha mai praticato yoga, sia a chi pratica da poco o da molto tempo.
Per informazioni complete:
https://www.biancapasquinelli.com/ritiro-yoga
Ti aspettano:
🧘♀️ pratiche di yoga e meditazione
🌸 approfondimenti teorici
🌿 passeggiate nella natura
🍽️ cucina vegetariana a km 0
✨ tranquillità e benessere
💫 momenti di scambio e condivisione
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Quando e dove si terrà il ritiro?
📅 dall’1 al 3 agosto 2025
📍 a Pian della Castagna, Bosio (provincia di Alessandria)
🚗 distante solo 1 ora di macchina da Milano, Genova e Torino
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Per altre info e prenotazioni:
✉️ bianca.pasquinelli.bp@gmail.com
👉 instagram: @yoga.forabetterworld
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