Ritiro Yoga e Cucina Ayurveda

Nella splendida cornice dell’Appennino Ligure, a due passi dal confine del Parco Naturale delle Capanne di Marcarolo e di fronte al Monte Tobbio, si trova l’Agriturismo Olistico Pian della Castagna. Questo luogo magico è situato a circa un’ora da Genova, una fuga perfetta dalla vita quotidiana.

In questo meraviglioso ritiro, lo Yoga e la meditazione si uniranno in un’esperienza straordinaria, mentre cucineremo piatti della cucina ayurvedica. Avrai inoltre l’opportunità di rilassarti e purificarti in una sauna durante i momenti di riposo o fare due chiacchiere davanti al camino.

Sarai guidato in sessioni di yoga che risveglieranno il tuo corpo e meditazioni consapevoli che porteranno serenità alla tua mente. Questo ritiro si svolgerà in un ambiente straordinario, circondato dalla bellezza naturale dell’Appennino Ligure. Potrai anche fare passeggiate nel bosco e ritrovare la connessione con Madre Terra. Riposati e ritrova un profondo equilibrio in questo luogo incantevole.

Dalle ore 14: Arrivi

H 17: Benvenuto e pratica Yoga

H 20.00: preparazione e Cena veg/vegan ayurvedica

H 21.45: Meditazione

H 6: Meditazione e yoga all’alba

H 8: Colazione ayurvedica

H 9.30: Pratica Yoga

H 11.30: preparazione e pranzo veg/vegan ayurvedica

H 15: Pratica Yang to Yin Yoga

H 17.00: Meditazione

H 18.30: preparazione e cena veg/vegan ayurvedica

Dopo cena chiacchiere e relax
Domenica

H 6: Meditazione e yoga all’alba

H 8: colazione ayurvedica

H 9.30: Pratica Yoga

H 11.00: Discorso e saluti

H 11.30: preparazione e pranzo veg/vegan ayurvedico

Tè e tisane a disposizione durante tutta la giornata.

Prenota il tuo posto di tranquillità entro il 30/11/2023!

PER INFO E COSTI
Giada  3470838168

Unisciti a me per un’esperienza di profonda connessione interiore e rigenerazione.