Intensivo di Consapevolezza del Sé

Meditare è in sintesi stare con se stessi in silenzio per poter cogliere la Verità profonda di ciò che siamo.
È un’esperienza concreta che può trasformare radicalmente il proprio essere e la propria vita.
Il fulcro centrale del ritiro è dunque la meditazione che viene praticata in ogni momento della giornata.
In questo contesto, meditare significa essere consapevoli.
Esiste qualcosa che viene prima di ogni altra cosa, prima del tuo nome, della tua persona, degli oggetti che percepisci con i sensi.
Questo “prima” è ciò di cui diventiamo via via sempre più consapevoli con la meditazione, ed è la porta che svela il Mistero che siamo.

Il programma prevede una parte di meditazione “pura” dove si rimane fermi ad occhi chiusi a contemplare quel senso di “se” che è il centro di ogni sensazione e percezione, e che è l’origine della separazione.
Praticheremo questa meditazione in diade, ovvero di fronte ad un altro essere umano, a cui comunicare verbalmente ciò che sorge come risultato della meditazione.
Questo formato è molto potente, sia perché il contatto vivo con l’altro ci mette di fronte a noi stessi in modo più diretto e sviluppa più energia che non il meditare da soli, sia perché poter esprimere ciò che sorge dalla meditazione ci permette di andare oltre molto più facilmente e velocemente.
Poi c’è una parte di programma più “attiva” di esplorazione di se stessi attraverso il corpo, l’energia vitale, il movimento, il respiro, i sensi e le percezioni.
È sempre meditazione, ma coinvolge il corpo intero e rende più completo tutto il lavoro interiore.

Il requisito fondamentale per partecipare ad un ritiro di questo genere è un sincero ed autentico desiderio di conoscere se stessi, di sperimentare questa verità della propria reale natura che nulla ha a che fare con ciò che pensiamo o riteniamo di essere, ed essere disposti realmente a mettersi in gioco, perchè la verità è uno specchio implacabile che mostra ciò che siamo e ciò che non siamo, al di là delle nostre preferenze, paure, desideri e aspettative.

Il ritiro inizia lunedì 26 Dicembre alle 18.30. Ci troviamo sul posto per una cena insieme e un discorso introduttivo, per poi dare il via al programma vero e proprio la mattina successiva alle 6.00.
Il ritiro terminerà Sabato 31 Dicembre alle 18.00.
Il costo del ritiro è 700 euro e comprende anche vitto e alloggio.

Continueremo poi con chi vorrà fermarsi, e con chi vorrà raggiungerci a quel punto, per festeggiare un Capodanno speciale.
Stiamo preparando danze, un cerchio di canti medicina, musiche e altro. Informazioni più dettagliate verranno date al momento dell’iscrizione.
Per chi desidera passare il Capodanno con noi il costo è di 80 euro e comprende la cena, le attività che abbiamo preparato, il pernottamento e la colazione.

Occorre poi versare un acconto (le modalità verranno comunicate al ricevimento del modulo di adesione) per confermare il proprio posto.
Appena ricevuta la documentazione, ti daremo conferma definitiva della tua partecipazione e ci risentiremo per i dettagli tecnici.

Si richiede un colloquio online con le persone alla prima esperienza in modo da valutarne insieme l’idoneità.

Monica Fasoli e Giacomo Bo

Per maggiori informazioni chiamare
il 3460889295 (Monica)
o il 3409188198 (Giacomo)
oppure scrivere a
intensivodiconsapevolezzadelse@gmail.com