29 Dic Capodanno Yoga a Pian della Castagna
Data / Ora - 29/12/2019 - 01/01/2020
10:00 - 11:00
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IL PENSIERO DI ADOLFO & SILVIA:
È arrivato l’autunno, e già cominciamo a sentire che l’anno sta finendo.
Per noi che viviamo a Pian della Castagna significa anche pensare all’evento “Capodanno e Cenone” .
Si tratta di un momento speciale di condivisione e crescita e ci teniamo molto che vengano le persone che si sentono allineate con lo spirito di questa proposta.
Quest’anno, seguendo quello che ci dice il cuore, abbiamo deciso di infrangere la tradizione che vede nel Capodanno un investimento emozionale alcolico e iperculinario per riportare questo momento ad un passaggio soft da vivere in coerenza con tutti gli eventi che ospitiamo nel nostro Centro.
E abbiamo pensato immediatamente allo yoga e a quello che può dare ai nostri ospiti, ovvero una disciplina per il corpo e per l’anima che serve a vivere meglio.
Aiutati dal caro amico Walter Froldi, trainer yoga da oltre 40 anni, abbiamo studiato un residenziale di tre giorni per arrivare al 31 sera in pace e connessione con noi stessi e con il mondo.
Questo residenziale è aperto a tutti, anche a coloro che non hanno mai provato questa esperienza, purché accolgano i nostri principi di condivisione e semplicità.
Non è adatto invece per coloro che hanno bisogno di balli e musiche assordanti, di stare continuamente collegati ai cellulari e sopratutto se hanno paura del silenzio in natura.
Camere a due /tre letti, bagni in comune e alimentazione vegetariana, gustosa e leggera.
La sera del 31 sarà aperta anche a coloro che, pur non avendo partecipato al residenziale, vorranno condividerne l’epilogo.
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IL PENSIERO DEL TRAINER WALTER FROLDI:
Un Capodanno Evolutivo
Dedicato a chi è stanco delle solite feste superficiali e ripetitive e desidera usare in modo costruttivo questo momento favorevole dell’anno.
Molti hanno un concetto riduttivo dello yoga, a causa di informazioni frammentarie e non sempre conformi alla vera tradizione millenaria di questa scienza evolutiva.
Questa può essere l’occasione per iniziare a conoscere alcuni aspetti della propria mente, e dare spazio ai movimenti dell’anima, spesso bloccata dai propri condizionamenti. La liberazione delle energie profonde determina un incremento della propria creatività e da un senso nuovo alla vita.
Approfitteremo quindi di questi giorni festosi per sperimentare alcuni elementi del sadhana spirituale in un clima leggero e rilassato. Sono previsti momenti di tempo libero per passeggiate nella natura, letture o scambio di opinioni.
Molte persone vorrebbero meditare perché percepiscono la necessità di un cambiamento nella loro vita, ma non sanno a chi rivolgersi e da dove iniziare. Un occasione quindi favorevole per un primo approccio.
Saremo lieti di accogliere sia neofiti, sia praticanti esperti, per poter condividere questa bellissima festa insieme verso un nuovo anno e un nuovo percorso!
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CHI È WALTER FROLDI:
Diplomato alla Federazione Yoga, è studioso e praticante da oltre 40 anni. Ha seguito gli insegnamenti di grandi Maestri, come Paramahansa Yogananda e Satyananda Saraswati. Da un decennio è docente in corsi di formazione per insegnanti di Hatha Yoga, scuola patrocinata dall’Università di Torino. Ha scritto alcuni libri su questa disciplina e insegna yoga integrale e sadhana spirituale in selezionati gruppi di meditazione. Segue con grande rispetto gli insegnamenti dei più grandi Maestri senza farsi sviare da mode passeggere, ma rimanendo fedele alla tradizione. (Per approfondimento sul profilo: www.scuolayoga.it )
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PROGRAMMA:
Domenica 29 dicembre
10,00 arrivo a Pian della Castagna
11,00 – 11,45 Teoria: “Un’introduzione allo yoga evolutivo”
12,00 – 12,30 Kirtan e meditazione guidata
12,30 – 14,30 pranzo
14,30 – 17,30 tempo libero
17,30 – 18,30 asana
18,30 – 19,00 pranayama e rilassamento
19,30 – 21,30 cena e tempo libero
21,30 – 22,30 kirtan e meditazione guidata
Lunedì 30 dicembre
08,00 – 09,00 kirtan e meditazione guidata
09,00 – 11,30 colazione e tempo libero
11,30 – 12,30 Asana
12,30 – 16,30 pranzo e tempo libero
16,30 – 17,30 Teoria: “Come è arrivato lo yoga in Occidente?”
17,30 – 18,30 asana pranayama e rilassamento guidato.
18,30 – 19,30 tempo libero
19,30 – 21,30 cena e tempo libero
21,30 – 22,30 Kirtan e meditazione guidata
Martedì 31 dicembre
08,00 – 09,00 Kirtan e meditazione
09,00 – 10,00 colazione
10,30 – 11,15 Teoria: “Prepariamoci all’anno nuovo”.
11,30 – 12,30 tempo libero
12,30 – 17,00 pranzo e tempo libero
16,00 – 17,00* Arrivo per coloro che passeranno solo il capodanno con noi.
17,30 – 18,20 Teoria: “Diamo una nuova forma alla nostra vita”
18,20 – 19,00 asana
19,00 – 19,30 meditazione guidata
19,30 – 21,30 cena di capodanno
21,30 – 22,30 Tempo libero
22,30 – 24,30 Meditazione di fine anno e “Cerimonia di chiusura dell’anno vecchio”
Mercoledì 1 gennaio
09,00 – 10,00 colazione
10,00 – 10,45 meditazione guidata e nuovi propositi per l’anno nuovo.
11,00 Termine
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COSTI:
– € 300 a persona tutto compreso
– Pranzo aggiuntivo del 1 Gennaio: € 20 a persona
– Per chi volesse (o potesse) partecipare solo alla serata del passaggio dell’anno, il costo è di € 50.
L’inizio di questo percorso sarà alle h 17.30, si chiede, quindi, di rispettare l’orario e arrivare non oltre le h 17.00 per potere entrare in connessione tutti insieme.
I posti per il residenziale sono limitati a un numero massimo di 27 persone.
Per info e prenotazioni:
3356027972 Adolfo
3474294244 Silvia
0143685004
info@piandellacastagna.it
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