01 Giu Vinyasa Yoga e Meditazione Sentirsi Uno con il flusso
Data / Ora - 01/06/2018 - 03/06/2018
Tutto il giorno
Categorie
Riscoprire l’Uno
A giugno la natura è nel pieno del suo fiorire e staccare dalla città porta sempre sollievo nel cuore.
Il sollievo nasce dal fatto che c’è qualcosa in noi che al di là della nostra consapevolezza si allinea al tranquillo fluire delle cose, alla pulsazione del respiro, all’alternarsi del sole e della luna, del vento e della quiete, lontano dal caos frenetico della città.
Andiamo qui in montagna per il weekend del 2 giugno. Partiamo il venerdì sera, all’arrivo ci godiamo un lungo rilassamento guidato e una cena in compagnia e poi il sabato e la domenica faremo pratiche attivanti, scaldanti, attraverso un lento flusso di Vinyasa Yoga che porterà la nostra mente verso il silenzio e l’allineamento al flusso della natura: con una mente calma e focalizzata (effetti della pratica Vinyasa) sarà più semplice esplorarne i contenuti durante la Meditazione pomeridiana. La pratica del pomeriggio sarà teorico-pratica, vedremo insieme i principi fondanti della Meditazione e come funziona la nostra mente.
LE PRATICHE:
Venerdì sera all’arrivo rilassamento guidato
Sabato e Domenica mattina dalle 10 alle 12.30: pratica di Vinyasa Yoga
Sabato e Domenica pomeriggio dalle 17 alle 18.30: corso teorico-pratico di introduzione alla Meditazione
QUANDO: da Venerdì sera 1 giugno a Domenica tardo pomeriggio 3 giugno
CONTRIBUTO:
€150 da versare alla struttura per vitto e alloggio per due giorni in stanza tripla (a seconda di quanti saremo staremo in triple o doppie)
€120 per le pratiche (+ IVA per i non tesserati) ; Early Bird entro il 31 marzo €100 (+ IVA per i non tesserati)
Per iscrizioni o informazioni scrivere a yoghiamo@gmail.com
No Comments